|
🤲а ещё насморк и кашель (
|
52.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 96.47g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Чай с Молоком, Эмиль Сливочное Масло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ежевика, Яйцо, Кукурузный Крахмал, FIT FEEL Миндальная Мука, Polezzno Полбяная Мука, Яшкино Цельнозерновая Мука, Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Hochland Фетакса, Листья Салата, Базилик, Оливковое Масло, Помидоры, Bravolli Булгур, Кижуч. Dinner: Джусай Джусай, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картошка Вареная, Морковь, Bottega Del Sole Спагетти Integrale из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Desertik.Kz Картошка , Кофе Эспрессо, Lactel Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|