Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 82.87g | Carbs: 91.05g.
Breakfast: Обычные Блины, Магнит Сыр Маасдам, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Яйцо, Vici Кальмар Тушка. Dinner: Мегамарт Расстегай с Рыбой. Snacks/Other: Lay's Чипсы Итальянские Колбаски, Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|