Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 84.88g | Carbs: 243.07g.
Breakfast: МЛМ Чебуреки, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко 3,5%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Snacks/Other: Виноград, St Michel Печенье Кокосовое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|