Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 173.65g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Банан, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Ашан Кондитерская Плитка Каждый День Горькая 100 г, Овсяноблин. Lunch: Благояр Филе, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Dinner: Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Snacks/Other: Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|