Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 86.45g | Carbs: 253.45g.
Breakfast: Сосиска, Santal Сокосодержащий Напиток из Клюквы. Lunch: Вьеткафе Фо Бо. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Кета, Сбарро Компот из Черной Смородины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|