Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 70.06g | Prot: 50.16g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай с Сахаром. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Карусель Хлеб Кукурузный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карусель Хлеб Кукурузный, Цикорий с Молоком, Коркунов Конфеты с Орехом, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|