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Boa tarde já está a ser muito tenho de comer mais ....
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69 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2021:
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1415 kcal
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Fat: 32.41g | Prot: 103.52g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Casa de Mateus Doce de Morango Light, Broa de Milho. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Couve-Flor, Brócolos, Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Brócolos, Couve-Flor, Pingo Doce Bifes de Peru. Snacks/Other: Pêssegos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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pedro dias73's Weight History
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