Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 95.84g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: SPAR Блинчики Фаршированные Курицей, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Лаваш Армянский. Dinner: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Other: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|