Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 64.62g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Avokado, Sütaş Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yumurta, Tereyağı, Namet Pastırma. Lunch: Fındık, Migros Labne, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Dana Eti, Sütaş Cacık, Tavuk Çorbası. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|