Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
3497 kcal
|
Fat: 116.84g | Prot: 363.19g | Carbs: 243.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бкк Хлеб Пшеничный, Яндекс Лавка Молоко, Mutant Сывороточный Протеин. Lunch: Universal Nutrition Протеин, Яблоко Семеринка, Mutant Gainer. Dinner: Окей Курица Гриль, Borealis Треска Атлантическая, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Просто Грецкий Орех, Rosso Миндаль , Макфа Вермишель Паутинка, Окей Курица Гриль, Mutant Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MotoKnight's Weight History
|