Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 107.96g | Prot: 95.93g | Carbs: 67.42g.
Breakfast: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ювентис Печенье Сахарное Фигурное Ассорти, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Chikalab Chikapie Кокос, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 4 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesski0207's Weight History
|