Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2392 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 203.63g | Carbs: 253.00g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Яйцо, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Люди Любят Хлеб Пшеничный Подовый, Магнит Сыр Пошехонский, Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Помидоры. Dinner: Арнаут Хлеб Белый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здравушка Молоко 2%, Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Картофель Отварной, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Snacks/Other: Здравушка Творог 1%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Здравушка Молоко 2%, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|