Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 48.66g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Садовое, Seven Nuts Арахис в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, ВкусВилл Батон Молодежный, Кофе, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе. Dinner: Bounty Bounty , Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Хрустим Сухарики, Пиво. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Fazer Жевательный Мармелад со Вкусом Тропических Фруктов, Ikea Ролл с Лососем, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|