Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 58.84g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Пятерочка Банан, Сахар, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Мёд. Lunch: Нут (Вареный), Яйцо, Пятерочка Банан, Пятерочка Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Колбаски Детские, Hortex Шампиньоны. Snacks/Other: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|