Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
631 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 29.68g | Carbs: 57.40g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Белый Замок Сыр Адыгейский с Паприкой, Караван Хлеб Кареловский, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Milford Чай с Ромашкой. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|