Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2222 kcal
|
Fat: 110.38g | Prot: 74.66g | Carbs: 207.88g.
Breakfast: K-Menu Appelsiinimehu, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Leipäjuusto Laktoositon, Heinz Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa, Rypsiöljy, Valkosipuli, Punasipuli, Paprika (Punainen), Pavut (Vihreät), Kivikylän Kotipalvaamo Chili Täytetty Lihapulla, Atria Artesaani Raakamakkara Chorizo. Lunch: Banaanit. Dinner: Punaviini, Pavut (Vihreät), Rainbow Ananaspalat Mehussa, Pirkka Punainen Currytahna, Hunaja, Oliiviöljy, Milbona Feta, Paprika (Punainen), Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Bataatti, Pirkka Kookosmaito, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Snacks/Other: Kartanon Maksamakkara, Pirkka Leipäjuusto Laktoositon, Kivikylän Kotipalvaamo Chili Täytetty Lihapulla, Panda Valkosuklaa, Tiger Tortilla Chips Cheese. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|