Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 101.03g | Carbs: 213.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Летний День Молоко 3,2%, Fresh Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Булочка, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Грибной. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Fresh Сыр, Помидоры. Snacks/Other: Konti Timi Пирожное Сливочное, Летний День Молоко 3,2%, Манго, Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|