Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 66.22g | Carbs: 173.27g.
Breakfast: Сушеные Бананы, McDonald's Капучино Большой, Банан, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Творог 9%. Lunch: Чернослив, Кролик Тушеный, Виноград, Сметана , Яблоко Голден, Сырники Домашние, Сушеное Манго, Sergio Пастила. Dinner: Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julialets's Weight History
|