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whoooop whoooop ich freu miiiiiiiich, ich hab zwar keine ahnung warum und lag mit der wette gestern falsch aber egaaaaaal ich hab mein mindestziel von U85 erreicht 💪💪💪💪💪 hatte gestern 1700kcal und 34kh, lag vlt daran dass 17kh davon von einer avocado stammten und vlt nicht so schlimm sind wie zb n schokoriegel😂💪
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84.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2021:
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1832 kcal
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Fat: 151.98g | Prot: 80.42g | Carbs: 40.56g.
Breakfast: Milbona High Protein Quarkriegel, Babybel Mini Babybel, Maryland Snack Nüsse Geröstet und Gesalzen. Lunch: Lätta Original, Tomaten, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Dinner: Rapsöl, Tomatenmark, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Karniyarik. Snacks/Other: Sucuk. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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