Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
87 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 85.59g | Carbs: 101.30g.
Breakfast: Protein Rex Печенье Кокос , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет или Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|