Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 87.79g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Творожная Запеканка, ВкусВилл Чурчхела, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Ашан Сыр Российский 50%, Соболев Сыр Белпер Кнолле, Яйцо Всмятку. Lunch: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Бри, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Dinner: Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Кубанская Буренка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|