|
78,25. -300 грамм.
|
78.2 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 124.05g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, Бабаевский Шоколад Горький, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 54 minutes, Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|