Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 47.95g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Global Village Корнишоны Маринованные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая. Dinner: Додо Пицца Додо. Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|