Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2019 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 66.53g | Carbs: 253.09g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Valio Vaniljajogurtti, Rainbow Croissant, Rainbow Appelsiinimehu, Atria Suomalainen Murea Savukinkku. Lunch: Rainbow Kevytmajoneesi, Kania Kuivattu Sipuli, Felix Tomaattiketchup, Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Nakki, Vaasan Mini Hot Dog Sämpylä. Dinner: Fazer Salmiakki Mix, Fazer Salmiakki Mix, Hedelmäkarkki, Dumle Snacks, Fazer Pätkis Mini Bites, Sahlman Kerma Pehmeä Toffee. Snacks/Other: LU Tuc, Mandariini, Zimbo Schwarzwaldin Kinkku, Pirkka Tomaatti, LU Tuc, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|