Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 117.16g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Пиво, Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Dolce Albero Арахис Подсоленный Жареный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Шарлотка. Lunch: Светлое Пиво, Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленная Тыква, Картофель Молодой, Свежов Стейк из Форели Жареный. Dinner: Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте . Snacks/Other: Фили-Бейкер Муравейник . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|