Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2458 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 109.21g | Carbs: 254.96g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Магнит Сыр Фасованный Эдам. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Mixbar Козинак Подсолнечный, Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Кубанская Буренка Творог 0,2% Рассыпчатый, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Горячая Штучка Чебу Пицца. Snacks/Other: Burn Энергетик Яблоко Киви, Mixbar Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|