Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1511 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 96.87g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Капучино, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Картошка Вареная. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, B&B Леденцы Мини, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|