Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 109.11g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Коровка из Кореновки Творог 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок, Окское Яичный Белок, Окское Желток, Магнит Банан, Арахисовая Паста Пальцева ПП, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|