Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2380 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 148.78g | Carbs: 231.12g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Самокат Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Lunch: Чебуречная Котлеты из Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Самокат Молоко 3,2%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Other: Мак Доналдс Чикнет Макнаггетс, Макдоналдс Соус Барбекю, Чайкофский Сахар Рафинад, Пестравка Ряженка 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|