Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
53 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 86.88g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Капуста Тушеная. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Яичный Желток, Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiaudonowa's Weight History
|