Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 91.37g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Банан, Яичница, Авокадо Авокадо. Lunch: Любятово Галеты Классические, Салями, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Зерновой, Хлеб Зерновой, Сметана , Говядина с Овощами, Яблоко. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2247 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 32 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|