Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 84.33g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Руккипала Хлеб, Молоко, Яйцо, Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|