Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 98.97g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Магнит Минтай Отварной, Овсяноблин, Салат с Тунцом и Овощами, Тирамису, Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый. Lunch: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Жареное Яйцо, Лук, Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Агуша Творожок Мультифрукт , Чай с Лимоном и Сахаром, Савоярди. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|