Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1012 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 53.19g | Carbs: 170.91g.
Breakfast: Бахетле Морковь Корейская, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Белый. Lunch: Суши WOK Ролл Сырный. Snacks/Other: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Махеевъ Майонез Оливковый, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginamoroz's Weight History
|