Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
2071 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 88.61g | Carbs: 253.92g.
Breakfast: Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Брест-Литовск Сметана 15%, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Кофе с Молоком, Ганна Куриная Грудка Копченая . Lunch: Каша Пшенная. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Other: Виктория Бисквитный Рулет, Кофе (Растворимое), Топ Мороженое Банан-Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|