Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 107.56g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Магнит Слива, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Now Foods Ультра Омега-3, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Магнит Слива, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Б.Ю. Александров Творог 5%. Dinner: Магнит Слива, АО Тандер Яблоко, Помидоры, Лук, Глобус Фарш из Постной Свинины, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%, King Манго Сушёное без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ВкусВилл Ирис с Какао. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|