Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 79.01g | Carbs: 206.04g.
Breakfast: Яйцо, Арбуз, ИП Южакова Блинчики с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Арбуз, Барнаульский Пищевик Филеечки К Пиву, Горошница. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творожный Груша и Банан, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Пастила. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|