Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 74.33g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Яйцо, Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан. Lunch: Мёд, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Котлеты из Индейки на Пару, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти. Snacks/Other: Банан, Сахар, Лимон, Самокат Слайсы Томатные, Holy Corn Попкорн Сырный. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0_alekseevna_0's Weight History
|