Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
574 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 13.04g | Carbs: 7.31g.
Breakfast: タカナシ 純生クリーム35, 日清オイリオ MCTオイル, ウェストゴールドバター グラスフェッドバター無塩, キッコーマン おいしい無調整豆乳, コーヒー. Snacks/Other: カルディ 生クルミ. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emiko.yomogida's Weight History
|