Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 105.83g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Яйцо, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Яйцо, Шампиньоны. Dinner: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Оливки с Лимоном, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Epica Йогурт с Ананасом, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Морковь, Капуста, Свеклы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ааллииннаа's Weight History
|