Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 134.97g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый, Магнит Плюшка Московская , Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Тавр Ветчина для Завтрака, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебопек Булка Городская. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Куриные Фрикадельки, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|