Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2657 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 95.29g | Carbs: 334.10g.
Breakfast: Danesita Печенье с Кусочками Шоколада, ВкусВилл Нут Жареный, Окей Виноград Черный , ВкусВилл Крамбл Пирожное Вишневое, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Арбуз. Dinner: Перекресток Арбуз, Ашан Шампиньоны, Нут (Вареный). Snacks/Other: Вареное Яйцо, ВкусВилл Нут Жареный, Мёд, Окей Виноград Черный , Вареное Яйцо, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Danesita Печенье с Кусочками Шоколада, Сахар, Банан, Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|