Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
104 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 46.10g | Carbs: 152.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Wagon Wheels Jammie. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Ветчиной и Сыром, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Dinner: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, АО Тандер Яблоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Линия Здоровья Лён, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany.k11's Weight History
|