Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 72.03g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Колбаса, Сметана 15%, Помидоры, Белый Хлеб. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Русское Море Кета Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Белый Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|