Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2574 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 191.98g | Carbs: 151.54g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Токио Роллы Радуга, Суши WOK Ролл Филадельфия, Tini Вино. Snacks/Other: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Gross Hertz Витамин C. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|