Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 102.06g | Carbs: 230.84g.
Breakfast: Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Топ Мороженое Банан-Шоколад, Кофе (Растворимое), Виктория Бисквитный Рулет. Lunch: Оливье с Курицей, Ганна Куриная Грудка Копченая , Хуторской Продукт Плавленый Копченый, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Евроопт Грейпфрут, Кофе с Молоком. Dinner: Молочный Мир Творог 1%, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Chikoroff Цикорий Молотый, Брест-Литовск Сметана 15%, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|