Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 70.07g | Carbs: 276.02g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Петрохлеб Сушки Соленые, Арбуз, На здоровье Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lunch: Чай, Хлеб Черный, Арбуз, Аджапсандал, Жареный Картофель, Лисички Жареные, Петрохлеб Сушки Соленые, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Хлеб Черный, Сыр, Красное Яблоко, Чай, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Бутерброд с Красной Рыбой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|