Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
597 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 41.86g | Carbs: 37.34g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Самокат Молоко 1%, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Пятерочка Помидоры, Самокат Растительные Котлеты, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|