Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 90.70g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Argeta Куриный Паштет, Магнит Батон Летний. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Dinner: Argeta Куриный Паштет, Магнит Батон Летний, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые), Лотос Картофель в Сметане. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|