Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 143.41g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром, Яйцо. Lunch: Байсад Спагетти, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Форель. Dinner: Огурец, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром, Coca-Cola Cherry Zero, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|